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cq9电子游戏网站:这些患有睡眠障碍的农民工大多在外地工作

时间:2021/4/9 10:09:24  作者:  来源:  浏览:46  评论:0
内容摘要:“今年一月,我进入了睡眠最糟糕的时期。一个月只有一两天能睡一个完整的夜晚,剩下的20天只能睡两三个小时,半梦半醒。”周秀新告诉记者,她每天都在支持。我的精力就是起床后喝两罐210毫升的意式浓缩咖啡。“过去,人们认为思想多的人容易失眠。现在出现了一个新情况,很多农民工群体中的年轻人也出现了睡眠障碍,在门诊就诊的农民工失眠...

“今年一月,我进入了睡眠最糟糕的时期。一个月只有一两天能睡一个完整的夜晚,剩下的20天只能睡两三个小时,半梦半醒。”周秀新告诉记者,她每天都在支持。我的精力就是起床后喝两罐210毫升的意式浓缩咖啡。

 

“过去,人们认为思想多的人容易失眠。现在出现了一个新情况,很多农民工群体中的年轻人也出现了睡眠障碍,在门诊就诊的农民工失眠症患者越来越多。”昆明市中医院神经内科主任医师张静表示,从门诊来看,这些患有睡眠障碍的农民工大多在外地工作。离开家乡后,他们进入了一个快节奏、陌生的环境,压力越来越大,人际关系问题越来越多。这也会影响他们的睡眠质量。与此同时,他们远离家乡,缺乏可以交流的伙伴,遇到问题往往无法解决。

 

很多睡眠问题都被“煮沸”了晚睡晚起是许多年轻人生活的写照。张静表示,在睡眠障碍诊所,这在90后和00后的年轻人中并不罕见。“这一组人原本处于一生中睡眠最好的阶段,在正常情况下,不会有大的问题。然而,许多年轻人的睡眠问题是“酝酿”的。因为年纪小,他们经常熬夜。正常的睡眠节律被打乱了。”

 

宋荣,1995年出生,是一名餐饮服务员。每天晚上9点下班后,这是他一个人的时间,不会被别人打扰。所以小宋在玩游戏时毫无节制,经常玩到凌晨。两点钟或三点钟上床睡觉。因为他早上要赶着上班,经常犯困犯困,他的工作效率大大降低。此外,熬夜玩游戏经常伴随着吃宵夜,户外运动也在减少,曾经体重正常的宋蓉现在越来越胖。


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